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वटमन ड यकत खदय पदरथ ह ओटस - Oats hai.
. फश Vitamin D Rich Foods In Hindi. वटमन ड क सरत - Vitamin D ke srot. ओटस क एक ऐस आहर मन जत ह ज Sources of Vitamin D क लए बहत परसदध ह इसम परचर मतर म वटमन ड मजद हत ह.
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Vitamin D Diet. 7 लकषण ज बतएग शरर. इमयनट क मजबत बनन हडडय और दत क हलद रखन क लए अलव वटमन ड शरर क लए बहत फयदमद ह.
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4 Best Way to Get Vitamin D In Hindi. Vitamin d rich fruit in hindi. वटमन ड Vitamin D क खरक वल आहर सरफ आपक हडडय क लए ह फयदमद नह ह बलक यह कलन बड आत कसर क खतर क भ घटत ह.
ऐस म अपन आहर Vitamin D-rich foods क धयन रखन बहत जरर ह. वटमन ड क कतन मतर लन चहय. आप इन चज स शरर म वटमन.
वटमन ड यकत भजन सय मलक - Soya milk vitamin D se samridh hota hai. This includes pregnant and lactating women and those at risk of vitamin D deficiency. शरर म ह वटमन ड क कम त इन फडस क खन म कर शमल.
वटमन-ड क सबस बड लभ ह क यह शरर म कलशयम क अवशषत करन म मदद करत ह इसस. ड क कम क कस पर कर vitamin d rich fruit vitamin d rich food vitamin d kis fruit me hota hai vitamin d ki kami ke lakshan vitamin d ke fayde vitamin d fruits name. वटमन ड Vitamin-D सरफ दवओ स ह नह बलक परकतक खदय पदरथ स भ परपत कर सकत ह.
According to the National Health Society NHSChildren under one year of age and adults need 10 micrograms of vitamin D a day. 3 Vitamin D Supplements In Hindi. वटमन ड क कछ अचछ सरत इस परकर ह.
2 days agoVitamin D In Food. यद सबह 10 बज स दपहर 3 बज आप धप सक सकत ह त जरर ऐस कर. एक दन क वटमन क डज क लए आपक 45 मनट धप सकन हग.
जस क हम सब जनत ह क गजर खन क कम क भ पर करत ह और य वटमन D क कम क पर करन क लए भ एक अचछ सरस ह गजर. 31 Vitamin D Dosage In Hindi. वटमन ड यकत 18 खदय पदरथ 18 Vitamin D Rich Foods in Hindi.
Vitamin D deficiency can cause rickets in children and osteomalacia in adults which can lead to bone pain. आप इन 10 चज क डइट म शमल कर वटमन ड क. दध और पढ़ - दध पन क फयद अड क पल भग और पढ़.
ऐस डइट लन जरर ह ज वटमन ड स भरपर. Vitamin D क कम दर करग य फडस डयट म कर शमल. वटमन ड क फयद Vitamin D Benefits in Hindi.
कह जत ह क मसहर लग क कभ भ वटमन ड क कम क समसय नह हत इसक करण यह ह क मसहर खदय. वटमन D क कम. अगर उचत मतर म वटमन ड वल आहर क नयमत तर पर सवन कय जए त इसस शरर.
Gharelu upchar ilaj or parhej मई 30 2016 अगसत 10 2018 Dr. Siddhartha VH Dr. घरल उपचर इलज और परहज Vitamin D ki kami.
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Cow milk is a great source of vitamin d and calcium.
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